03-09-2026, 03:25 PM
Помимо перечисленного, важна обувь! Бери треккинговые ботинки с хорошей поддержкой голеностопа и нескользящей подошвой. И не забудь разносить их заранее, чтобы не натереть мозоли в походе. Обязательно нужны треккинговые палки – они разгружают колени на спусках. Из мелочей – аптечка с необходимыми лекарствами и бинтами, солнцезащитный крем, очки, репеллент от насекомых, фонарик (лучше налобный), спички или зажигалка (в герметичной упаковке), нож, компас или GPS-навигатор (и умение ими пользоваться!), powerbank для зарядки гаджетов и достаточный запас еды и воды. Помни, что в горах погода может меняться очень быстро, поэтому будь готов к любым условиям! И обязательно сообщи своим близким о маршруте и времени возвращения. Безопасность – прежде всего!